Aumente sua Produtividade Gerenciando sua Rotina!

 

Sabemos que a maioria das pessoas acabam perdendo o foco por não conseguirem gerenciar adequadamente o seu dia-a-dia. É fácil se distrair olhando no celular ou ficar sem disposição para seguir trabalhando após algumas horas de trabalho. Com pequenos passos, podemos transformar uma rotina marcada pela preguiça em uma explosão de produtividade. 

Mudar a forma de se organizar diariamente pode ser a solução para os seus problemas! Pensando nisso, listamos 6 pequenas dicas para fazer seu dia render bem mais!

 

1- Durma de 7 a 9 horas por dia:

Uma boa noite de sono é fundamental para que voce acorde completamente renovado e pronto para novos desafios! Para que o seu dia seja produtivo, voce precisa estar com a mente fresca e pronta para trabalhar. 

 

2- Tome um café da manhã reforçado:

Você vai precisar de energia para conseguir trabalhar mais. Uma refeição balanceada com frutas, pães, iogurtes é fundamental para se manter disposto durante o dia inteiro.

 

3- Se organize primeiro:

Crie uma lista de tarefas mensais, semanais e diárias. Seja fiel as suas metas e esteja sempre com seus cronogramas atualizados! Dessa forma, voce terá tudo visível e conseguirá raciocinar com mais facilidade. 

 

4 – Descubra qual sua hora mais produtiva do dia:

Algumas pessoas se sentem mais dispostas de manhã, outras à noite. Descubra em quais horas seu trabalho rende mais e foque nessas horas do dia.

 

5 – Crie um sistema de recompensas:

Caso atinja um determinado número de metas, presenteie a si mesmo. Vale uma comida gostosa ou um passeio que você estava adiando há tempo.

 

6 – Reserve um tempo para se divertir:

Seja um happy hour depois do trabalho ou um cineminha, não se esqueça de se manter entretido com atividades que você gosta.

 

fonte:

http://www.wikihow.com/Manage-Your-Time