produtividade

5 dicas para voltar a rotina após as férias

download (1).jpg

Passamos incontáveis dias acordando tarde, assistindo as séries favoritas e deitados na praia. Você está se divertindo e então você começa a se sentir desconfortável: é hora de voltar ao trabalho.

Voltar das férias para o trabalho pode ser algo chato, que você não quer dar atenção, mas vai acontecer mais cedo ou mais tarde. Aqui estão cinco dicas para te ajudar a suavizar sua reentrada na rotina diária para que você possa ficar relaxado ... e fazer as coisas.

Então...Como você pode evitar a "ressaca" pós férias e voltar ao trabalho?

Arrume seu espaço de trabalho primeiro.

Existe a grande possibilidade de você ser cumprimentado por pilhas de correio, emails, arquivos e outros itens de escritório te aguardando na mesa. Ao invés de ignorar esses itens, tire alguns minutos para processá-los. Abra os envelopes e veja seus emails. Quanto mais tempo você espera, mais eles vão se acumular.

Não leia seus e-mails em ordem cronológica.

Em vez de ler seus e-mails por data, classifique-os por assunto ou por remetente. A ideia é facilitar a exclusão de emails que não são mais relevantes, como atualizações de notícias antigas, ofertas expiradas ou cupons.

download (1).jpg

Faça uma lista priorizadando suas tarefas.

Rever emails, lista de tarefas e afins irá lembra-lo de todas as coisas que você estava trabalhando antes de sair de férias. Em vez de trabalhar no primeiro item que cruza o seu caminho, faça um esforço consciente para priorizar o seu trabalho. Em que projetos você estava trabalhando antes de sair do escritório? Quais são as cinco tarefas mais importantes para realizar seu primeiro dia de volta?

Remova distrações desnecessárias.

Para voltar ao trabalho da maneira mais tranquila o quanto possível, fique sério sobre cortar distrações óbvias. Desta forma, você pode pegar as coisas o mais rápido e eficiente possível, sem ser incomodado a cada cinco minutos. Desligue o celular, feche o Facebook e demais programas que você sabe que vão te distrair.

Faça uma breve revisão do seu calendário.

Você esteve ausente por algum tempo, então você provavelmente precisará de um pequeno lembrete sobre o que está acontecendo com seu trabalho. Analise sua agenda para os próximos dias para ter uma ideia das próximas reuniões, datas de vencimento, projetos e outras preocupações. Você estará melhor preparado para os dias à frente e não será completamente apanhado desprevenido quando se trata de se preparar para essa reunião do cliente às 10:00h na quinta-feira ou preparar aquele relatório enorme na sexta-feira ao meio-dia.

----------------------

E então, vamos trabalhar!? Demorei 2x mais tempo para escrever esse post devido a "ressaca das férias", você certamente não quer isso para você. Para ficar por dentro de mais dicas e novidades não deixe de ler nosso blog

Aumente sua Produtividade Gerenciando sua Rotina!

 

Sabemos que a maioria das pessoas acabam perdendo o foco por não conseguirem gerenciar adequadamente o seu dia-a-dia. É fácil se distrair olhando no celular ou ficar sem disposição para seguir trabalhando após algumas horas de trabalho. Com pequenos passos, podemos transformar uma rotina marcada pela preguiça em uma explosão de produtividade. 

Mudar a forma de se organizar diariamente pode ser a solução para os seus problemas! Pensando nisso, listamos 6 pequenas dicas para fazer seu dia render bem mais!

 

1- Durma de 7 a 9 horas por dia:

Uma boa noite de sono é fundamental para que voce acorde completamente renovado e pronto para novos desafios! Para que o seu dia seja produtivo, voce precisa estar com a mente fresca e pronta para trabalhar. 

 

2- Tome um café da manhã reforçado:

Você vai precisar de energia para conseguir trabalhar mais. Uma refeição balanceada com frutas, pães, iogurtes é fundamental para se manter disposto durante o dia inteiro.

 

3- Se organize primeiro:

Crie uma lista de tarefas mensais, semanais e diárias. Seja fiel as suas metas e esteja sempre com seus cronogramas atualizados! Dessa forma, voce terá tudo visível e conseguirá raciocinar com mais facilidade. 

 

4 – Descubra qual sua hora mais produtiva do dia:

Algumas pessoas se sentem mais dispostas de manhã, outras à noite. Descubra em quais horas seu trabalho rende mais e foque nessas horas do dia.

 

5 – Crie um sistema de recompensas:

Caso atinja um determinado número de metas, presenteie a si mesmo. Vale uma comida gostosa ou um passeio que você estava adiando há tempo.

 

6 – Reserve um tempo para se divertir:

Seja um happy hour depois do trabalho ou um cineminha, não se esqueça de se manter entretido com atividades que você gosta.

 

fonte:

http://www.wikihow.com/Manage-Your-Time

5 Passos para driblar a Procrastinação e voltar a Produzir

Sabe aqueles dias que você está cheio de coisas para fazer, mas no fundo a sua única vontade é de não fazer absolutamente nada?

Por pior que seja, o habito de procrastinar é muito comum nos seres humanos e geralmente nos atinge nos piores momentos. Pensando nisso, separamos uma lista com 5 passos para você combater esse mal e conseguir completar suas terefas dentro do prazo!

 

1. Não trabalhe de primeira

Ué? Mas eu não deveria estar evitando ficar parado? Sim. Mas não se pode contrariar de uma vez só o seu corpo! Se você fizer isso, você só vai ficar estressado e não vai ser produtivo como deveria. Sendo assim, programe uma hora para começar a realizar as suas tarefas.

 

2. Alimente-se

Enquanto a hora não chega, coma alguma coisa. É super importante que você recarregue as energias e deixe seu corpo e mente fortes e prontos para focar! Eu, particularmente, sempre desperto com chocolate ;)

 

3. Relaxe um pouco. 

Após se alimentar, tire um tempo para você. Sente-se em um sofá, estique as pernas, e tente descansar seu corpo e mente. 

 

4. Comece a trabalhar aos poucos.

Pegue pequenas tarefas para começar! Não pense que você será capaz de produzir muito de primeira. Você ainda esta em processo de adaptação e seu corpo ainda vai lutar contra a sua mente. Ou seja, mesmo que as tarefas menores não sejam prioritárias, você vai precisar de um starting point!

 

5. Ande e Alongue.

Ficou com tédio? Levante e ande! Estique o corpo e respire fundo. Depois que fizer isso tudo, volte e procure dar continuidade a sua tarefa. 

 

Então, o que achou? Você tem alguma dica ou truque que não falamos aqui? Que tal dividir conosco? 

7 Passos para tornar sua rotina de trabalho mais feliz.

Em média, passamos mais tempo em nosso ambiente de trabalho do que em casa, o que torna nosso ambiente de trabalho uma extensão do nosso lar. Porque não deixar sua rotina de trabalho mais feliz e consequentemente mais produtiva?

Pensando nisso, criamos uma lista com 7 grandes dicas para fazer você desejar não sair mais do trabalho. Veja abaixo!


1 - Acorde 1 hora mais cedo do que precisa para sair de casa

Tire essa hora para um '' tempo seu '' antes de correr para seu dia. Acordar do seu sono precioso uma hora antes vai lhe dar tempo para sentir-se realmente disposto para o trabalho. De a você mesmo um bom café da manhã, leia um pouco, faça uma pequena caminhada ou qualquer coisa que lhe de aquele empurrãozinho para começar o dia com o pé direito.


2 - Arrume-se para o sucesso

Se você sai de casa com um bom visual, e preparado para o trabalho, então as chances de ter um ótimo dia serão altas. É importante independente do trabalho, sempre tomar banho, lavar o rosto e cabelo e sempre manter um bom aspecto. Vestir-se bem não se trata somente em ficar bem, mas também aumentar sua confiança e parecer mais sério, fazendo com que as pessoas lhe vejam com mais respeito, isso ira aumentar o animo para começar a trabalhar.


3 - Chegue no trabalho pelo menos 30 minutos antes

Chegar no trabalho em cima da hora, aumenta a chance de ter um mau começo e consequentemente um mau dia de trabalho. De a você 30 minutos antes de trabalhar para conversar com seus companheiros de trabalho e socializar. Ter uma boa relação com seus colegas é uma parte fundamental para tornar sua rotina mais feliz


4 - De bom dia as pessoas do seu trabalho e seja positivo

Quando cruzar a porta de entrada do trabalho, tenha certeza que deu bom dia ao máximo de pessoas que conseguiu. Você irá se sentir automaticamente mais conectado ao trabalho e sua energia positiva irá aumentar. As vezes estamos deprimidos, chateados até mesmo irritados, porém isolar-se com certeza não é a melhor opção para tornar sua rotina melhor. Seja amigável, mesmo quando você não se sente muito bem para isso.


5 - Deixe seu trabalho mais facil

Tenha certeza que sua mesa está organizada, assim não perderá seu tempo procurando por papéis perdidos, prejudicando sua rotina. É interessante criar uma área para por avisos importantes, tarefas para serem realizadas e concluídas, fazendo isso poderá ficar sempre focado. Tire 10 minutos para manter o espaço de trabalho organizado, isso pode trazer um grande impacto na sua felicidade durante trabalho, você não pode se sentir desconfortável ou estressado quando senta em sua mesa.


6 - Trate seus clientes com respeito

Existem milhões de maneiras de criar uma boa relação com o cliente. Todos nós adoramos ser elogiados pelos clientes, a melhor forma de atingir isso é tratando-os como um grande conhecido, vendo os dois lados e ajudando da melhor forma possível. Evitar atitudes rudes ou grosseiras, estar frustrado ou impaciente pode tornar a situação pior. Para transformar o ambiente de trabalho um lugar melhor, você deve arrumar formas de criar um relacionamento positivo com as pessoas em volta.


7 - De um tempo

Se deseja melhorar a rotina, você deve colocar intervalos no trabalho. Não deseja sentir-se reprimido, ou obrigado a esperar o turno acabar para sair da mesa. Estipule horas para lhe dar um tempinho, estudos falam que todos precisamos de uma pausa de 10 minutos a cada 90 minutos de trabalho. Tire esse tempo para esticar as pernas, descansar os olhos ou fazer uma caminhada curta. Essa estratégia tornará sua rotina mais eficiente e muito mais feliz.


Fonte: http://www.wikihow.com/Be-Happy-at-Work